【メンタルの弱さをどうにかしたいと思っているあなたへ】

これからの時代に必要な「心の健康学」

「メンタルが弱い」

それが「本当にそうなのか?」は一旦おいて、

関心があるだけで、すでにあなたは心の強さの要素を持っています。

本当にメンタルが弱い人は、そこを見ようとしません。興味がわかないからです。

わざわざこのページを見ているあなたは、興味を持っていることは確かです。

でなければ、この記事にたどり着きかませんから。

大切なのは「本当のあなたのメンタルは強い」ことを知ることです。

「メンタルが弱い」と思い込んでいる人が多いです。

無意識にせよ、自分のアイデンティティに組み込んだ「理由」があります。

後づけで「メンタル弱い」と思っている人が多いのです。

ここで、生まれたばかりの赤ん坊を思い浮かべてみてください。

「私はメンタル弱いから、これできない。」

「僕、メンタル弱いから、強くしなきゃ。」

赤ん坊の時、誰もがそんなこと考えずに、ただ行動できていたはずなんです。

つまり、大人になっていくにつれて、身に着けたものなんです。

身に着けたものは、本当の自分のものではありません。

だから、取り外せるんです。

あなたがすることは、「メンタル弱い」と自分で自分に貼ったレッテルを

はがすだけです。すると、本来の強い自分が出てきます。

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